妊娠後期 夜眠れない原因はこれ?🙄
Cat. プライベートこんにちは⭐︎SHAREアシスタントのtamamiです( ˶ˆ꒳ˆ˵ )とても涼しい朝…夏の終わりを感じてさみしい気持ちになってしまいました😞💭
W杯に次いで、またまた嬉しい発表が👶✧︎*。
長友選手と平愛梨さんが第一子妊娠の報告⭐︎
素敵ですね〜〜😳💕もしかして自分と同い年ベイビーだったり?!さらに嬉しいですね😊😊😆
そして、仲の良い友達が出産里帰りを経て家族3人新しい生活をスタート⭐︎朝から幸せなことの連続でhappyです〜〜😳✨✨✨
妊娠後期 ▸︎▹︎ 夜眠れないのはこのせい?!
レストレスレッグス症候群 って聞いたことありますか?
むずむず脚症候群とも言われてるらしい💡
寝ようとしたとき脚の内側が変な感じがして動かしたり、歩いたりしなければむずむずして眠れない日が続いてて、ネットで調べてみるとこの症状に似てるなって…🙄
原因ははっきり分かってないみたいなんですが考えられるのは、
* 鉄分不足
* ドーパミンの機能低下
* 脊髄の圧迫
* 遺伝
妊娠中は鉄分が不足しがちで、脊髄が圧迫されたりするのでなりやすい可能性があるとか…
なるほど。。
妊娠後期にはいって、肌荒れがひどい…
急な蕁麻疹が出たり、中期よりデリケートになってる気がします😞💭
よし、さらなるケアがんばろう(;ω;)✊
効果的なケアがあれば、教えてください⭐︎
明日は検診の日👶✧︎*。
元気に成長してくれてるかなぁ☺️💕
今日もhappyな1日を◡̈♥︎
渡邊たまみ○*