おはようございます。

高松市、美容室SHAREの正箱です。

今日も朝ランからのスタートなので、爽やかな1日の始まりです☆

それにしても我ながら起きれてるなぁ。

これは継続しよう☆

さて今日は頭皮のベタつきについてです。

「夕方になると水に濡れたように頭皮がベタつきます。」

との相談を受けました。

頭皮がベタつく理由は大きく3つあります。

まずはその1。

食生活です。

脂肪分の多い食品ばかりを選んでいませんか？

例えばインスタント食品とかお菓子とか。

体内に余分な皮脂が溜まると、毛穴から沢山出てしまうので頭皮はもちろん顔のテカリの原因にもなります。

なのでしっかり野菜も食べましょう☆

そして原因その2。

運動不足。

現代人（特に大人）は慢性的な運動不足の人が多いと思います。

運動不足だと血行不良になり、頭皮まで栄養が渡らなくなります。

それで老化サイクルが早くなってしまい、免疫力の低下、ベタつきの原因にもなります。

朝ランなんかオススメですよ☆

最後の原因その3

頭皮の洗浄不足。

毎日のシャンプーは頭皮までしっかり洗えていますか？

自分ではしっかり洗ってるつもりでも頭皮に皮脂が残ってしまう場合があります。

そんな場合はヘッドスパがオススメです。

自己流のケアでは落としきれない汚れもしっかり洗浄して、血行促進、頭皮保護の効果があります。

5月から新しいメニューとしてヘッドスパがリニューアルしていますので、少しでも気になる方は是非お試し下さいね。