こんにちは⭐︎SHAREアシスタントのtamamiです( ˶ˆ꒳ˆ˵ )とても涼しい朝…夏の終わりを感じてさみしい気持ちになってしまいました😞💭

W杯に次いで、またまた嬉しい発表が👶✧︎*。

長友選手と平愛梨さんが第一子妊娠の報告⭐︎

素敵ですね〜〜😳💕もしかして自分と同い年ベイビーだったり？！さらに嬉しいですね😊😊😆

そして、仲の良い友達が出産里帰りを経て家族3人新しい生活をスタート⭐︎朝から幸せなことの連続でhappyです〜〜😳✨✨✨

妊娠後期 ▸︎▹︎ 夜眠れないのはこのせい？！

レストレスレッグス症候群 って聞いたことありますか？

むずむず脚症候群とも言われてるらしい💡

寝ようとしたとき脚の内側が変な感じがして動かしたり、歩いたりしなければむずむずして眠れない日が続いてて、ネットで調べてみるとこの症状に似てるなって…🙄

原因ははっきり分かってないみたいなんですが考えられるのは、

＊ 鉄分不足

＊ ドーパミンの機能低下

＊ 脊髄の圧迫

＊ 遺伝

妊娠中は鉄分が不足しがちで、脊髄が圧迫されたりするのでなりやすい可能性があるとか…

なるほど。。

妊娠後期にはいって、肌荒れがひどい…

急な蕁麻疹が出たり、中期よりデリケートになってる気がします😞💭

よし、さらなるケアがんばろう(；ω；)✊

効果的なケアがあれば、教えてください⭐︎

明日は検診の日👶✧︎*。

元気に成長してくれてるかなぁ☺️💕

29W2d ＊

 

 

 

今日もhappyな1日を◡̈♥︎

 

 

渡邊たまみ○*